かつお・まぐろレシピ

かつおのピリ辛パッチョ

材料

・かつお 200g
・塩 小さじ1/2
・ピーマン 2個
・青唐辛子 1/2本
・玉ねぎ 1/2個
・すりごま 小さじ1

手順

  1. かつおは塩を振りかけて10分ほど置く。
       かつおの表面の水分を拭き取り、5mm厚にスライスする。
  2. 玉ねぎはうすくスライスし、水にさらす。
  3. ピーマン、青唐辛子は4mm各程度に細かく刻み、混ぜ合わせる。
  4. お皿に玉ねぎスライスを敷き、かつおを並べて③をのせる。
  5. Aを回しかけ、すりごまをちらす。

A

・白だし 大さじ3
・オリーブオイル 大さじ3
※合わせておく。
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